sábado
16 de noviembre
domingo
15 de diciembre
AJUSTANDO NUESTRAS VOCES INTERNAS
Jornada de 10h a 18h
El Big Mind, o la Meditación Integrativa es una propuesta terapéutica que nos permite escuchar las voces internas sin silenciar ninguna. Un diálogo de voces que te ayudará a comprender mejor aspectos psicológicos, personales y emocionales de ti, mejorando considerablemente tu autoconocimiento y desarrollo personal.
¿Qué es Big Mind?
Esta técnica fue desarrollada por el maestro zen Genpo Roshi y cada día gana más adeptos, pues, forma parte de las terapias alternativas que muchos buscan para su sanación interna. Para Genpo, la disociación es lo que causa el desasosiego en las personas, por ello, incentiva a estar en paz con cada aspecto de nuestra vida, incluso aquellos que menos nos gustan o que deseamos eliminar.
Es una forma muy simple, pero poderosa y rápida, de ayudar a una persona cambiar de perspectiva y encontrar la sabiduría que un meditador puede tardar muchos años en lograr. Una herramienta esencial para las personas que deseen dar un salto en sus meditaciones y un camino sencillo para aquellos que quieren empezar en el arte de meditar.
¿Qué haremos?
"No vá de estar sentados en silencio, sino que dejaremos que hablen nuestros diversos aspectos, voces o subpersonalidades, primero los personales y después los transpersonales.
Ello permite:
Reintegrar voces que tenemos disociadas o en la sombra, recuperando y transformando la energía de esos aspectos, además de ahorrarnos la energía que usamos en mantener la represión de esos aspectos.
Gracias a eso se produce un gran alivio, al sentirnos en paz con todos nuestros aspectos, incluso los que considerábamos negativos y nos hubiera gustado eliminar, en lugar de ello ayudamos a que se transformen en su correspondiente aspecto maduro y sabio"
Alejandro Villar
Inversión: 152€ con comida y merienda
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*las reservas y pagos solo se devuelven hasta una semana antes del taller.