Dizem que ele chega até você no momento em que você estiver preparado, porque ele vai dar mil voltas em suas crenças, principalmente nos mais fundamentalistas, porque a linguagem do livro é Cristã, mas por outro lado, a filosofia é oriental, como pode ser a budista ou o vedanta, abordando uma visão unicista, de que todos somos um com Deus, com a Fonte, com a Criação, ou como você quiser chamar.
Identidade Pessoal. Você sabe quem você é?
Será que tudo aquilo que eu penso de mim corresponde realmente com o que eu sou? Será que essa quantidade de adjetivos que hoje eu me coloco, principalmente os negativos, são criados desde a honestidade, ou será que eu fui acumulando tudo o que me foi dito durante anos.
Pra nós seres humanos o mais difícil é que a gente se dê conta de que não somos o que pensamos que somos, você já pensou nisso?
Meditação Transmutação Mental
Queridos amigos, hoje eu venho deixar por aqui uma meditação muito especial, assim como eu fiz o vídeo sobre a transmutação mental, agora eu trago uma meditação que vai facilitar essa transmutação pra você, esse momento de soltar o seu corpo físico e se conectar com seu Eu Superior, sua Centelha Divina ou como vc quiser chamar....Essa meditação tb vai te aportar tranquilidade, saúde, paz, harmonia e amor para a sua vida. Pode ser realizada sentad@, assim como deitada também. Se você preferir sentar o melhor é que você apoie seus pés no chão e mantenha suas mãos apoiadas nas suas pernas. E Boa Viagem pra você!
DESAFIO - Mindfulness 40 dias
Esse é o primeiro de uma série de vídeos que pretendo estar trazendo no canal do YouTube durante 40 dias.
São exercícios de atenção plena, mindfulness e inteligência transpessoal para que você equilibre melhor suas emoções, melhore seu autoconhecimento e permaneça com mais facilidade no momento presente em seu cotidiano.
São muitos os benefícios - comprovados científicamente - que a meditação pode trazer pra sua vida!
Alguns deles:
1.Maior capacidade de concentração e criatividade 2.Aumento de volume e densidade do hipocampo, melhorando sua memória e o funcionamento do seu cérebro
3.Mais energía, vitalidade e bem-estar 4.Fortalecimento do seu sistema imunológico 5.Equilibrio emocional
6.Mais empatia e inteligência emocional, melhorando suas relações em todos os níveis
7.Melhor gestão do seu tempo e melhor qualidade na hora de tomar decisões
Tudo o que você faz no seu dia, as conversas que você tem, as atividades que você faz, o que você come ou qualquer outra coisa que você veja ou sinta a sua volta, vai mudando a sua biologia. Os seus sentidos vão captando tudo isso e a sua biologia vai se ajustando. Recentemente, a neurociência vem afirmando que você muda a sua bioquímica a partir da interpretação que você dá para tudo isso, ou seja, o que você pensa sobre tudo o que vai vivendo, experimentando e vendo no seu dia, também muda a sua biologia. Mas como a nossa mente interpreta tudo isso? Como isso acontece? Como posso utilizar isso a meu favor?
A arte da transmutação mental - hermetismo
Transformação é a mudança da forma, mas Transmutação é a mudança da essência das coisas. E quem busca, sem medo, pela sua autoconsciência, passa a adquirir mais poder sobre a sua vida. Existe uma enorme diferença entre pessoas que tem consciência do que são e porque estão, e aquelas que não sabem nem o que fazem aqui e, muito menos, seu papel no mundo. A Transmutação Mental foi citada por primeira vez no Hermetismo, ha mais de 4500 anos atrás, naquela época, os egipcios já sabiam que se você quer mudar algo e melhorar em sua vida, tem que buscar na raiz, na sua origem. Transmutar é aumentar, elevar a nossa vibração para poder sair do nosso eu inferior e aceder ao nosso Eu Superior, nossa parte Criativa e Criadora.
Os sonhos são feitos de memórias que emergem do nosso inconsciente, entendendo o nosso inconsciente como um grande banco de memórias, de todas as memórias dos nossos ancestrais, e quando pensamos nesse inconsciente coletivo então e de todas as possíveis combinações, é um campo de infinitas possibilidades, que pode nos conectar com as respostas e as situações mais surpreendentes.
Não consigo dormir. Como dormir melhor sem medicações?
Oi gente, uma das coisas que mais eu tenho escutado ultimamente é a frase: não consigo dormir ou não estou dormindo bem... E hoje eu venho falar sobre a insônia e sobre alguns exercícios simples que você pode realizar tanto pra você conseguir dormir como para que a qualidade do seu sono melhore, assim como dicas e sugestões para você ter em conta na hora de ir para a cama. A insônia é muito mais comum do que imaginamos, 20% da população mundial sofre com insônia. O ideal é que você consiga adormecer naturalmente e todos podemos chegar nesse estado.