Un encuentro con la vida a través de la música, el movimiento y el sentir.
Biodanza
El cuerpo también sabe.
La Biodanza es una invitación a volver a sentir la vida a través de la música, el movimiento y el encuentro.
No se trata de aprender pasos ni de saber bailar, sino de permitir que el cuerpo encuentre su propia expresión, sin exigencias ni juicios.
A través de experiencias individuales y compartidas, exploramos la vitalidad, la creatividad, la afectividad y el placer de estar presentes.
Porque a veces no necesitamos comprender más, sino permitirnos sentir y vivir.
Todos los MIÉRCOLES
mañanas de 10h30 a 12h00
tardes de 19h00 a 20h30
¿Qué puede aportarte la Biodanza?
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Más vitalidad y energía.
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Recuperar el placer de moverte, activar el cuerpo y sentirte más vivo.
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Menos tensión y estrés.
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Encontrar un espacio para soltar exigencias, relajarte y desconectar del ritmo cotidiano.
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Mayor confianza y espontaneidad.
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Expresarte con más libertad, sin tener que hacerlo bien ni cumplir expectativas.
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Conexión con tus emociones.
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Reconocer lo que sientes y encontrar nuevas formas de expresarlo a través del cuerpo.
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Vínculos más auténticos.
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Compartir experiencias, desarrollar la escucha y explorar otras maneras de relacionarte.
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Más presencia y bienestar.
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Salir por un momento del exceso de pensamientos y volver a disfrutar de lo que estás viviendo.
No necesitas saber bailar.
Solo venir con ganas de experimentar.