Mi Camino

Mi camino también forma parte de la manera en que acompaño el tuyo.

Cruzar el océano

El 1 de octubre del año 2000 crucé el Atlántico con dos maletas, sin apenas hablar español y con una profunda necesidad de descubrir qué podía existir más allá de la vida que conocía.

Dejaba atrás Campinas, en el interior de São Paulo, Brasil. Dejaba mi familia, mis amigos, el teatro y una historia que, hasta entonces, había imaginado que continuaría allí.

No sabía que aquel viaje acabaría transformando mi manera de comprender el mundo, las relaciones y mi propia existencia.

Mi relación con España había comenzado mucho antes de pisar su tierra. Fue el teatro, y especialmente Federico García Lorca, quien despertó en mí una fascinación por este país.

Pero hubo algo más.

En 1998 tuve un sueño lúcido que recuerdo con absoluta claridad. Me encontraba en una habitación completamente blanca cuando un hombre se acercó y me dijo:

«Espera. No hagas nada. Te vamos a conducir. Esto es un legado para ti».

Al despertar, busqué la palabra legado en el diccionario. No conocía su significado.

Tampoco podía imaginar lo que aquella palabra llegaría a representar para mí.

Dos años después estaba cruzando el océano.

Y, aunque había decidido viajar por Europa, todavía no sabía que estaba a punto de comenzar una vida completamente diferente.

Las primeras puertas

Mucho antes de acercarme al mundo terapéutico, mi vida había estado profundamente vinculada al arte.

Primero llegó la danza.

Después, las artes plásticas.

Y más tarde, el teatro.

La danza me enseñó a escuchar el cuerpo. Las artes plásticas me ofrecieron otras maneras de expresar aquello que no encontraba palabras. Y el teatro me permitió experimentar algo que continúa acompañándome: la posibilidad de mirar una misma historia desde perspectivas diferentes.

En aquellos años también llegaron el Tai Chi, el Yoga, el Chi Kung, el I Ching y mis primeros encuentros con la meditación y las filosofías orientales.

No imaginaba entonces que aquellas experiencias, aparentemente tan diferentes, acabarían encontrándose muchos años después.

El arte me había enseñado algo esencial:

Cambiar la mirada puede transformar profundamente nuestra relación con una historia.

Aprender a vivir entre dos mundos

Mis primeros meses en Madrid fueron una mezcla de entusiasmo, descubrimiento y soledad. Vivía en una pensión de la calle Hortaleza, en pleno centro de la ciudad. Caminaba por sus calles descubriendo una cultura nueva, mientras intentaba encontrar mi lugar en ella.

Apenas mes y medio después de llegar, quise volver a Brasil.

Pero tenía un billete de tren para conocer París y mi madre me convenció de aprovecharlo.

En aquel tren conocí a quien se convertiría en mi marido y en el padre de mis hijos. Fue un encuentro inesperado, rodeado de coincidencias que todavía hoy me invitan a preguntarme cuánto sabemos realmente sobre los caminos que recorremos.

Seis meses después estaba casada y viviendo definitivamente en Madrid.

Continué haciendo teatro, encontrando nuevas oportunidades sobre los escenarios españoles y construyendo una vida entre dos culturas.

Llegó la maternidad. Llegaron dos hijos. Y con ellos, una manera completamente nueva de amar, de responsabilizarme y de descubrirme.

También llegaron las rupturas, las pérdidas y los momentos en los que todo aquello que parecía estable dejó de serlo.

Hubo incluso un regreso a Brasil con mis hijos, durante nueve meses.

Y entonces descubrí algo que muchas personas que han emigrado conocen bien: regresar al lugar de origen no siempre significa regresar al lugar al que pertenecemos.

Había cambiado demasiado.

Mi país seguía siendo parte de mí, pero yo ya no cabía completamente en la mujer que había sido antes de partir.

Con el tiempo comprendí que mis raíces no habían desaparecido.

Se habían extendido.

Cuando la vida deja de ser teoría

Hubo una etapa en la que mi cuerpo me obligó a detenerme.

Una enfermedad me mantuvo durante casi un año entre dolores intensos, limitaciones y una profunda vulnerabilidad.

No podía continuar viviendo al mismo ritmo. Mi mundo cotidiano se había reducido enormemente y muchas de las cosas que antes parecían importantes habían perdido su lugar.

Aquella experiencia me llevó a mirar hacia dentro de una manera que nunca había hecho.

En mayo de 2015, mientras atravesaba ese proceso, una música que había acompañado mis años de teatro en Brasil volvió inesperadamente a mi vida.

Con ella regresaron recuerdos, sensaciones y preguntas que parecían haber permanecido dormidas.

Una mañana viví una experiencia difícil de describir.

Sentí que mi cuerpo quedaba completamente inmovilizado y, al mismo tiempo, experimenté una presencia que me envolvía con una sensación de amor extraordinaria, casi como un abrazo.

Escuché con absoluta claridad:

«Confía. Estamos aquí. Confía».

No necesito explicar hoy qué fue aquello. Solo puedo contar lo que significó para mí.

Fue una experiencia profundamente transformadora, una reconexión con la dimensión espiritual de mi propia existencia.

Y al día siguiente apareció, de manera inesperada, la posibilidad de formarme en Psicología Transpersonal. Yo ni siquiera sabía que existía algo llamado Psicología Transpersonal.

Sin embargo, al descubrirla, sentí que encontraba un lenguaje para muchas de las preguntas y experiencias que me habían acompañado durante años.

Fue allí donde mi camino comenzó a girar hacia el mundo terapéutico.

Una nueva manera de comprender al ser humano

La Psicología Transpersonal me abrió una puerta hacia una comprensión más amplia de la experiencia humana. Empecé a profundizar en la conciencia, la identidad, las emociones, las creencias y las diferentes dimensiones que forman parte de nuestra manera de vivir.

La meditación fue adquiriendo un lugar cada vez más importante.

Pero había algo que mi recorrido artístico ya me había enseñado:

Comprender no siempre es suficiente.

Necesitamos experimentar.

Durante ese camino conocí la Respiración Holotrópica.

En una de aquellas experiencias viví una sensación de unidad que transformó profundamente mi percepción de la separación entre las personas.

Recuerdo abrazar a otra persona y sentir, por un instante, que los límites que habitualmente percibimos entre un cuerpo y otro habían desaparecido.

No estaba pensando en la unidad.

No estaba intentando comprenderla.

La estaba experimentando.

Aquello me permitió reconocer la diferencia entre una idea que podemos explicar y una experiencia que modifica nuestra manera de mirar.

Mirar más allá de la historia individual

Más adelante llegaron la Terapia Sistémica y las Constelaciones Familiares.

Y algo volvió a encontrar su lugar.

Comprendí que ninguna historia comienza únicamente con nosotros.

Nacemos dentro de familias, culturas, relaciones y acontecimientos que existían mucho antes de nuestra llegada. Aprendemos maneras de amar, de protegernos, de pertenecer y de relacionarnos que no siempre reconocemos como propias.

La mirada sistémica me invitó a ampliar las preguntas.

No solo qué me sucede, sino también qué lugar ocupo en mis relaciones, qué historias me preceden y qué movimientos puedo hacer para vivir con mayor libertad.

Mis propias raíces son un encuentro de culturas: españolas, libanesas, portuguesas e italianas, entre otras.

Y mi vida como inmigrante me había mostrado, mucho antes de estudiar Sistémica, lo profundamente que nos transforman los vínculos y el sentido de pertenencia.

Las Constelaciones se convirtieron en una parte importante de mi trabajo, no como una búsqueda de culpables ni de respuestas definitivas, sino como una posibilidad de observar nuestra historia desde otra perspectiva.

Cuando el arte regresó

Después llegó la Arteterapia.

Y tuve la sensación de reencontrarme con algo que nunca había desaparecido.

Las artes plásticas, el teatro, la expresión, la imaginación y la capacidad de crear comenzaron a dialogar con todo lo que estaba descubriendo en el ámbito terapéutico.

Dos mundos que durante mucho tiempo habían parecido separados comenzaban a encontrarse.

Y comprendí que quizás nunca lo habían estado.

El arte no necesitaba convertirse en una explicación.

Podía ser también un camino de exploración, una forma de entrar en contacto con emociones y experiencias que a veces no encuentran espacio en las palabras.

Diez días de silencio

En otro momento de ese recorrido participé en un retiro de Vipassana.

Diez días de silencio, con jornadas de nueve o diez horas de meditación.

Fue una experiencia exigente y profundamente reveladora.

A medida que transcurrían los días, comencé a percibir mi cuerpo de una manera completamente nueva. La atención se volvía más precisa y aparecía una ligereza mental y corporal que no había experimentado antes.

Era como si hubiera hecho espacio dentro de mí.

Comprendí que el silencio no es necesariamente ausencia.

A veces es una manera diferente de encontrarnos con todo aquello que habitualmente queda oculto bajo el ruido cotidiano.

Elegir estar aquí

En 2016 tuve mi primera experiencia con ayahuasca, dentro de un contexto de exploración personal y terapéutica.

Fue una primera semilla, cuyo significado solo comprendería años después.

Con el tiempo, nuevas experiencias ampliaron profundamente mi manera de percibir la conciencia, la existencia y nuestra relación con la vida.

Y hubo una que marcó un antes y un después.

Durante años había buscado comprender aquello que existe más allá de nuestra percepción habitual. Había explorado el silencio, la conciencia, los estados ampliados de percepción y las grandes preguntas sobre nuestra existencia.

Sin embargo, en aquella experiencia ocurrió algo inesperado.

No sentí que necesitara ir más allá de la vida humana.

Sentí que quería estar plenamente en ella.

Con su belleza y sus contradicciones.

Con sus alegrías y sus pérdidas.

Con todo lo que significa habitar un cuerpo, amar, equivocarnos, aprender y comenzar de nuevo.

Comprendí, desde una experiencia profundamente íntima, que mi búsqueda no consistía en alejarme de este mundo.

Consistía en aprender a vivirlo y amarlo tal como es.

Aquella vivencia transformó mi relación con la espiritualidad y continúa formando parte de mi manera de comprender y acompañar los procesos humanos.

Volver al cuerpo

Y entonces la danza regresó a mi vida de otra manera.

Llegó la Biodanza.

Aquella primera puerta de mi infancia volvía a abrirse, ahora enriquecida por todo lo vivido.

La música, el movimiento, la vitalidad, el encuentro con otras personas y la posibilidad de expresarnos sin tener que explicarnos.

Después de tantos años buscando comprender la experiencia humana, el cuerpo volvía a recordarme algo sencillo:

También podemos encontrarnos con la vida a través del movimiento, del vínculo y del placer de estar vivos.

No todo necesita ser interpretado.

No todo necesita convertirse en una respuesta.

A veces basta con estar presentes en lo que estamos viviendo.

Una casa, muchas raíces

Con el tiempo, mi vida me condujo hacia la Sierra de Madrid.

Allí encontré una casa rodeada de naturaleza, un lugar que desde el principio despertó recuerdos muy profundos de mi infancia en Brasil.

La vegetación, los espacios abiertos, la convivencia con la naturaleza y aquella sensación tan difícil de explicar de estar, de alguna manera, regresando a casa.

Fue allí donde comenzó a tomar forma Círculo Consciente.

Un espacio donde podían encontrarse la terapia, el cuerpo, el arte, la meditación, la naturaleza y, sobre todo, las personas.

Y fue también allí donde comencé a reconocer nuevas conexiones con mi propia historia familiar.

Mi bisabuela Guilhermina había nacido en España y emigrado a Brasil. Generaciones después, yo había recorrido el camino inverso.

Algunas coincidencias, ciertos gestos cotidianos y la manera en que aquella casa me conectaba con mis recuerdos me hicieron mirar mis raíces desde otra perspectiva.

Quizás por eso la mirada sistémica resuena tan profundamente conmigo.

Porque nuestra historia no comienza únicamente con nosotros.

Y porque, a veces, al construir un lugar propio, también descubrimos algo de aquellos que vinieron antes.

Hoy Círculo Consciente es mucho más que el espacio donde desarrollo mi trabajo.

Es una expresión viva de ese recorrido.

Un lugar donde muchos de mis caminos han terminado encontrándose.

Una manera de acompañar

Hoy mi trabajo nace de todo ese recorrido.

De la Psicología Transpersonal y la Terapia Sistémica, que constituyen dos pilares de mi manera de acompañar.

De las Constelaciones, que me permiten ampliar la mirada hacia los vínculos y las historias familiares.

De la meditación, que me enseñó a escuchar el silencio.

Del arte y la Biodanza, que me recuerdan constantemente que somos también cuerpo, expresión, movimiento y relación.

Pero, sobre todo, de la experiencia de haber vivido mis propios procesos de transformación.

No creo en caminos terapéuticos iguales para todas las personas.

No creo que una técnica pueda responder por sí sola a la complejidad de una vida.

Creo en el encuentro, en la escucha y en la posibilidad de descubrir nuevas perspectivas sobre aquello que estamos viviendo.

Mi trabajo no consiste en decirle a otra persona quién debería ser ni qué camino tendría que elegir.

Consiste en acompañarla mientras explora su propia historia, reconoce sus recursos y descubre nuevas posibilidades.

Porque cada persona llega con una historia. Y cada historia necesita una escucha.

Estar aquí

A veces miro hacia atrás y me sorprende reconocer cómo experiencias tan diferentes han terminado encontrándose.

La niña que descubrió la danza.

La joven que encontró en el teatro una manera de mirar el mundo.

La mujer que cruzó un océano sin saber dónde terminaría su viaje.

La madre que aprendió a reconstruirse.

Aquel cuerpo que me obligó a detenerme y terminó abriendo una puerta que yo ni siquiera sabía que existía.

La búsqueda, las preguntas, el silencio, los encuentros.

Y una casa en la Sierra de Madrid donde tantas partes de mi historia parecen haber encontrado un lugar.

A veces recuerdo aquel sueño de 1998.

Y aquella palabra que tuve que buscar en un diccionario:

Legado.

No sé si algún día comprenderé todo lo que significaba.

Tampoco siento que necesite hacerlo.

Hoy no busco una explicación definitiva para mi historia, ni creo haber llegado al final de ningún camino.

Sigo aprendiendo, cambiando, descubriendo.

Y, después de tantos años intentando comprender la vida, hay algo que puedo decir con sencillez:

Quiero estar aquí.

En esta vida.

En este cuerpo.

En este tiempo.

Con todo lo que todavía tengo por descubrir.

Y desde aquí acompaño.