Um encontro com a vida através da música, do movimento e do sentimento.

Biodança

O corpo também sabe.

Biodança é um convite para redescobrir a vida através da música, do movimento e da conexão.

Não se trata de aprender passos ou saber dançar, mas de permitir que o corpo encontre sua própria expressão, sem exigências ou julgamentos.

Por meio de experiências individuais e compartilhadas, exploramos a vitalidade, a criatividade, o afeto e o prazer de estar presente.

Porque às vezes não precisamos entender mais, mas sim nos permitir sentir e viver.

Todas as quartas

manhãs de 10h30 a 12h00

tardes de 19h00 a 20h30

Mais vitalidade e energia.
Redescubra a alegria do movimento, ative seu corpo e sinta-se mais vivo.
Menos tensão e estresse.
Encontre um espaço para se libertar das exigências, relaxar e desconectar-se do ritmo diário.
Maior confiança e espontaneidade.
Expresse-se com mais liberdade, sem precisar se preocupar em fazer bem feito ou atender a expectativas.
Conectando-se com suas emoções.
Reconheça o que você sente e encontre novas maneiras de expressar isso através do seu corpo.
Conexões mais autênticas.
Compartilhar experiências, desenvolver habilidades de escuta e explorar outras formas de se relacionar uns com os outros.
Mais presença e bem-estar.
Reserve um momento para se afastar dos pensamentos excessivos e redescobrir a alegria naquilo que está vivenciando.

Você não precisa saber dançar.

Venha simplesmente com vontade de vivenciar uma experiência.