Um espaço para compreender, sentir e transformar.

 

Uma perspectiva que integra quem somos, o que vivenciamos e o que carregamos dentro de nós.

 

Cada pessoa chega com uma história única.

Com experiências que nos marcaram, relacionamentos que nos moldaram, perguntas que ainda buscam respostas e, às vezes, emoções que nem sabemos como expressar.

 

Meu acompanhamento integrativo reúne a Psicologia Transpessoal, a Terapia Sistêmica e as Constelações Sistêmicas, criando um espaço para escuta, exploração e autoconhecimento.

 

A perspectiva transpessoal nos convida a ir além dos pensamentos e comportamentos habituais, explorando nossa consciência, nossos recursos internos e a possibilidade de nos relacionarmos com nossas experiências de uma maneira diferente.

 

A perspectiva sistêmica nos ajuda a entender como nossa história familiar, nossos laços e dinâmicas aprendidas podem influenciar nossos relacionamentos e decisões.

 

As constelações, quando apropriadas, oferecem uma maneira experimental de explorar essas dinâmicas e contemplá-las sob novas perspectivas.

 

Não se trata de aplicar o mesmo método a todos, mas de encontrar juntos o caminho que faça sentido para você.

 

 

Como pode ajudar a terapia integrativa?

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• Reconheça suas emoções, necessidades e padrões de comportamento para se conhecer a partir de uma perspectiva mais ampla.

• Identificar padrões recorrentes.

• Investigue por que certas situações, decisões ou relacionamentos parecem se repetir em sua vida.

• Melhore seus relacionamentos.

• Compreenda a dinâmica que influencia seus relacionamentos e desenvolva maneiras mais conscientes de se relacionar com os outros.

• Liberte-se das exigências e crenças limitantes.

• Questionar as ideias aprendidas sobre quem você deveria ser abre espaço para novas possibilidades.

• Atravessando um período de mudanças.

• Encontrar apoio em momentos de incerteza, separação, luto ou transformação pessoal.

• Preste atenção às suas emoções e ao seu corpo.

• Reconheça os sinais que muitas vezes ficam ocultos na rotina diária e aprenda a prestar-lhes atenção com maior consciência.

• Desenvolva autonomia e confiança.

• Reconheça seus próprios recursos para tomar decisões mais alinhadas com o que você precisa e deseja.

• Cultive uma relação mais gentil consigo mesmo(a).

• Cultive a aceitação, a responsabilidade pessoal e um modo de vida menos condicionado pelo julgamento.

• Não estamos tentando transformar você em alguém diferente, mas sim ajudá-lo a descobrir novas maneiras de viver sua própria vida.

 

 

Minha formação também inclui experiências de trabalho com a consciência e o corpo, como a Respiração Holotrópica, Regressões e estados expandidos de consciência, que enriqueceram minha compreensão dos processos de transformação pessoal.

 

Essas ferramentas fazem parte da minha jornada e de uma abordagem integrativa que sempre considera as necessidades e circunstâncias de cada pessoa.